首先，你可以录视频作为证据，但需要注意录视频的方式和目的必须合法，不能侵犯他人的合法权益。

针对你的具体情况，我给出以下详细分析：

1. 录视频的合法性：

   • 在你对象被人威胁并打了你的情况下，录视频可以作为证据来记录当时的情况，为后续可能的法律程序提供证据支持。
   • 但录视频时，必须确保不侵犯他人的隐私、名誉等合法权益，也不能通过非法手段获取或传播视频。

2. 录视频时应注意的事项：

   • 确保视频内容真实、完整，能够清晰反映当时的情况。
   • 在录视频时，尽量保持冷静，不要激化与对方的冲突。
   • 视频录制后，应妥善保存，防止被篡改或丢失。

3. 法律建议：

   • 如果威胁和打人行为构成了违法犯罪，你应及时向公安机关报案，让警方介入调查。
   • 在报案时，你可以将录制的视频作为证据提交给警方，以协助警方查明事实。
   • 如果你的权益受到了侵害，你还可以考虑通过法律途径追究对方的民事责任，要求对方赔偿损失。

4. 后续行动：

   • 在处理此类事件时，建议你保持冷静和理智，不要采取过激行为。
   • 如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以随时向我提问，我会为你提供专业的法律建议和支持。

综上所述，你可以录视频作为证据，但必须确保录视频的方式和目的合法。同时，建议你及时寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。