关于劳动争议调整的程序，我可以为你提供详细的解答。

劳动争议调整的程序通常遵循以下步骤：

1. 协商程序：

   • 劳动争议发生后，首先建议双方进行协商，尝试通过友好沟通解决争议。
   • 协商不是必经程序，但它是解决争议的一种高效且成本较低的方式。

2. 调解程序：

   • 如果协商不成，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解。
   • 调解委员会会尝试通过调解的方式解决争议，调解达成的协议需要双方自觉履行。
   • 需要注意的是，调解同样不是必经程序，且调解协议不具有法律强制效力。

3. 仲裁程序：

   • 仲裁是处理劳动争议的法定必经程序。
   • 当事人可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交仲裁申请书并附上相关证据。
   • 仲裁委员会会受理申请，并在规定时间内进行开庭审理，听取双方陈述和辩论，最后作出裁决。
   • 仲裁裁决具有法律效力，如果一方不履行，另一方可以向人民法院申请强制执行。

4. 诉讼程序：

   • 如果当事人对仲裁裁决不服，可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。
   • 人民法院会依法审理案件，并作出判决。
   • 判决是有法律效力的，必须履行。如果不服判决，可以依法提起上诉。

在整个劳动争议调整的过程中，当事人应当保留好相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录等，以便在协商、调解、仲裁或诉讼中维护自己的合法权益。

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