有犯罪记录并不一定就不能跑外卖。这个问题涉及多个层面的考量，以下是对此问题的详细分析：
法律层面：
- 我国法律并未明确禁止有犯罪记录的人员从事外卖配送等职业。外卖行业主要关注的是配送人员的工作能力、服务态度以及是否能遵守平台规章制度，而非其过去的犯罪记录。
平台规定层面：
- 不同的外卖平台对于犯罪记录的审查标准和接受程度存在差异。一些平台可能会进行背景审查，但犯罪记录不一定会成为绝对的阻碍因素。如果犯罪记录与外卖配送无直接关联，且已过一定期限，那么仍有机会从事外卖工作。
- 然而，某些特定类型的犯罪，如涉及食品卫生安全犯罪、暴力犯罪等，可能会因与外卖行业的性质和要求存在冲突，导致在一些情况下较难通过平台审核。
建议与总结：
- 如果你有意向从事外卖配送工作，建议首先了解所在地区的外卖平台的招聘政策，以明确是否有相关的限制或要求。
- 同时，提升自身的专业技能和服务质量也是增加被录用机会的关键。通过不断学习和实践，提高自己的职业素养和能力水平。
综上所述，有犯罪记录并不必然导致不能跑外卖，具体能否从事该职业还需综合考虑法律、平台规定以及犯罪记录的性质等多个因素。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。