当您被人诬陷造谣败坏名声时，可以采取以下步骤来维护自身权益，并且确实可以报警处理：

一、固定证据

这是非常关键的一步。您应该对造谣言论进行截图、录屏、公证或保存相关聊天记录、视频音频等，以确保证据的合法性、真实性和关联性。这些证据将为后续维权提供有力支撑。

二、要求对方停止侵权

您可以通过书面或口头方式，明确要求造谣者立即停止侵权行为，删除相关不实内容，并公开赔礼道歉。如果对方态度良好，愿意积极配合解决问题，您可以与对方协商赔偿事宜，尝试达成和解。

三、向相关平台投诉

如果造谣行为发生在网络平台，您可以向该平台投诉举报，要求其采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施来制止造谣行为的传播。平台在接到通知后，如果未及时采取相应措施，将可能对损害的扩大部分与侵权人承担连带责任。

四、报警处理

针对恶意造谣和诋毁他人名誉的行为，您可以向公安机关报案。根据《治安管理处罚法》，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，公安机关可以对其处以拘留、罚款等处罚。在报警时，请提供尽可能详细的证据和造谣者的相关信息，以便警方能够迅速展开调查。

五、提起民事诉讼或刑事诉讼

如果侵权行为给您造成了较大的精神痛苦和经济损失，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。如果造谣行为情节严重，可能构成诽谤罪，您还可以向法院提起刑事自诉，依法追究其刑事责任。

六、关注造谣传播量

造谣传播量是否违法需结合具体法律规定判断。即使传播量未达到构成犯罪的标准，但如果造谣内容造成了一定社会影响，扰乱了公共秩序，根据《治安管理处罚法》，造谣者仍然可能受到相应的处罚。

综上所述，当您被人诬陷造谣败坏名声时，可以通过固定证据、要求对方停止侵权、向相关平台投诉、报警处理以及提起民事诉讼或刑事诉讼等方式来维护自身权益。同时，也请关注造谣传播量对社会秩序的影响，并依法追究造谣者的法律责任。