在不能说话不能动的情况下，立遗嘱确实会面临一些特殊的挑战，但并非完全不可能。以下是根据您的具体情况，结合相关法律法规，为您提供的详细解答：

一、确认立遗嘱能力

首先，最重要的是要确保您具有立遗嘱的完全民事行为能力。《中华人民共和国民法典》规定，无民事行为能力人或限制民事行为能力人所立的遗嘱无效。因此，在立遗嘱前，您需要确认自己的精神状态和认知能力是否允许您做出合理的、符合自身利益的遗产处理决定。

如果您因身体原因无法表达，但精神状态良好，可以通过其他方式（如眨眼、点头等）向专业人士（如律师、公证员或医生）表明您的意愿，并由他们协助确认您的民事行为能力。

二、选择适合的遗嘱形式

鉴于您不能说话不能动的情况，以下几种遗嘱形式可能更适合您：

1. 录音录像遗嘱：

   • 您可以通过录像的形式，通过手势、表情或其他方式表达您的遗愿。
   • 录像需要清晰反映现场状况，记录您的身份情况以及遗嘱内容。
   • 需要两位以上的见证人在场见证，见证人须为完全民事行为能力人且与当事人及其继承人无利害关系。

2. 公证遗嘱：

   • 您可以书面或口头形式请求有管辖权的公证处指派公证人员到您的住所或临时住所办理公证遗嘱。
   • 公证人员将根据您的意愿和表达能力，采取适当的方式（如问答、手势等）来确认您的遗嘱内容。
   • 公证遗嘱具有较高的法律效力，且公证机构往往对残疾人和老年人实行减免费用。

三、确保遗嘱内容合法有效

无论选择哪种遗嘱形式，都需要确保遗嘱内容符合以下要求：

• 遗嘱人的姓名、性别、出生日期、住址等基本信息应准确无误。
• 遗嘱处分的财产状况应清晰明了，包括财产的名称、数量、所在地点以及是否存在共有、抵押等情形。
• 对财产和相关事务的具体处理意见应明确，包括由哪些人来继承遗产及继承份额等。
• 遗嘱必须表示遗嘱人的真实意思，受欺诈、胁迫所立的遗嘱无效。

四、特别注意事项

• 在立遗嘱过程中，应尽可能保持清醒和冷静，确保您的意愿得到准确表达。
• 如果可能的话，可以请专业的律师或公证员提供指导和帮助，以确保遗嘱的合法性和有效性。
• 遗嘱订立后，应妥善保管好遗嘱原件和相关证据材料，以防遗失或损坏。

总之，在不能说话不能动的情况下立遗嘱确实需要一些特殊的安排和准备。但只要您具有完全民事行为能力，并选择了适合自己的遗嘱形式，同时确保了遗嘱内容的合法性和有效性，那么您的遗嘱就将被视为合法有效的法律文件。