针对您提到的“人人通没签退”的问题，首先我要明确的是，“人人通”通常指的是一个具体的平台或系统，而“没签退”则是指没有在平台上进行签退操作。由于“人人通”并非一个广泛认知的通用术语，我将基于一般性的平台或系统签退流程来给您提供解答。

如果您在某个平台或系统上忘记了签退，通常可以采取以下步骤来解决问题：

1. 立即签退：

   • 如果平台或系统仍然开放且您可以访问，请立即进行签退操作。这通常可以在平台的用户界面中找到相应的签退按钮或选项。

2. 检查平台规则：

   • 查看该平台或系统的使用规则或帮助文档，了解关于签退的具体要求和可能产生的后果。这有助于您了解是否需要采取进一步的行动。

3. 联系平台客服：

   • 如果您无法找到签退的选项或不确定如何操作，建议联系平台或系统的客服支持。他们可以提供具体的指导，帮助您解决问题。

4. 记录并反馈：

   • 如果因为某种原因您无法签退，记录下相关的时间、地点和情况，并尽快向平台或系统的管理员或客服反馈。这有助于他们了解问题并可能为您提供解决方案。

5. 预防措施：

   • 为了避免未来再次发生类似情况，建议您设置提醒或养成定期签退的习惯。同时，了解平台或系统的自动签退机制（如果有的话）也是很有帮助的。

请注意，具体的操作步骤和解决方案可能因平台或系统的不同而有所差异。因此，我建议您直接联系“人人通”平台或系统的客服支持，以获取最准确和个性化的帮助。

另外，从您提供的参考信息来看，它们与“人人通没签退”的问题并不直接相关。这些参考信息是关于香港逗留期限延长申请的网上服务流程，与平台签退操作无直接联系。因此，在处理您的“人人通没签退”问题时，请忽略这些不相关的信息。