签了培训协议培训了一天离职，通常不需要赔偿，但具体还需根据培训协议的具体内容和实际情况来判断。以下是对此问题的详细分析：
结论前置
劳动者在签署培训协议后，若仅参与了一天的培训便离职，是否需要赔偿主要取决于培训协议中是否明确约定了服务期、培训费用的性质以及劳动者是否存在违约行为。一般情况下，若培训为常规入职培训且未约定服务期或违约金，劳动者离职无需赔偿。
具体分析
培训性质与服务期约定：
- 若培训仅为普通的入职培训、安全教育等常规性培训，这类培训是用人单位基于正常生产经营需要对劳动者进行的必要培训，不涉及服务期约定和赔偿问题。
- 若用人单位为劳动者提供了专项培训费用，并进行了专业技术培训，同时双方在培训协议中明确约定了服务期，那么劳动者在服务期内离职将构成违约，需按照协议约定向用人单位支付违约金。但考虑到您仅培训了一天，若协议中未明确约定此种情况下的赔偿责任，则通常无需赔偿。
培训协议的有效性：
- 若培训协议存在违反法律法规强制性规定的情形，如欺诈、胁迫、乘人之危等，或协议内容显失公平，该协议可能会被认定无效。此时，劳动者离职无需按照协议赔偿。
- 若协议本身合法有效，但协议中未对培训一天后离职的赔偿责任进行明确约定，那么劳动者离职也通常不需要赔偿。
用人单位的过错：
- 若用人单位未按照培训协议约定提供相应的培训条件、支付培训费用等，构成违约在先，劳动者因此离职的，不需要承担赔偿责任。
建议与提醒
- 劳动者在签署培训协议前应仔细审查协议条款，特别是关于服务期、违约金、培训费用及双方权利义务的约定，以确保自身权益不受侵害。
- 若培训协议中确实存在对劳动者不利的条款，如过高的违约金、不合理的服务期等，劳动者有权与用人单位协商修改或拒绝签署。
- 在离职过程中，若用人单位提出赔偿要求，劳动者应首先查看培训协议的具体内容，并咨询专业律师以了解自己的法律责任和权益。
综上所述，签了培训协议培训了一天离职，通常情况下不需要赔偿。但具体还需根据培训协议的具体内容和实际情况来判断。若您对此仍有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。