如果因使用劣质卫生巾导致了疾病，你可以通过以下途径来维权：

1. 明确侵权责任：

   • 首先，你需要证明疾病与使用劣质卫生巾之间存在因果关系。这通常需要通过医疗鉴定或专业医生的诊断来确定。
   • 一旦因果关系得到确认，你可以根据《产品质量法》和《侵权责任法》的相关规定，向卫生巾的生产者、销售者主张侵权责任。

2. 收集证据：

   • 保留购买卫生巾的凭证，如购物发票、收据或线上购买记录。
   • 收集卫生巾的包装、说明书等，以便后续分析产品是否存在质量问题。
   • 记录疾病的症状、治疗过程及费用，包括医疗费用、交通费用、误工费用等，作为索赔的依据。

3. 向相关部门投诉：

   • 你可以向市场监督管理部门或消费者协会投诉，要求他们对卫生巾进行质量检测，并依据检测结果进行相应处理。
   • 这些部门通常会介入调查，如果产品确实存在质量问题，他们会采取相应措施保护消费者权益。

4. 协商赔偿：

   • 在确认侵权责任后，你可以尝试与卫生巾的生产者或销售者进行协商，要求他们承担医疗费用、赔偿损失等。
   • 如果协商不成，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。

5. 提起诉讼：

   • 如果无法通过协商解决纠纷，你可以向人民法院提起诉讼，要求卫生巾的生产者或销售者承担侵权责任。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明你的主张，并依据法律规定要求赔偿。

总之，因使用劣质卫生巾导致疾病时，你应明确侵权责任、收集证据、向相关部门投诉、协商赔偿，并在必要时提起诉讼来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静和理性，依法维权是关键。