邻居家天天麻将影响你休息，你可以报警。当邻居的麻将声达到干扰你正常生活休息的程度时，特别是在不合理的时间（如夜间）制造较大噪声，你有权选择报警来维护自己的合法权益。

详细分析如下：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条的规定，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，将受到警告处罚；若警告后仍未改正，则将进一步面临二百元以上五百元以下的罚款。

2. 报警流程：

   • 当你因邻居麻将吵闹而报警时，警察会迅速响应并到达现场。
   • 警察会了解具体情况，对制造噪声的邻居进行警告和教育，要求其立即停止扰民行为。

3. 前置建议：

   • 在报警之前，建议你先尝试与邻居进行友好沟通，有时候简单的交流就能解决问题，避免不必要的法律纠纷和邻里矛盾。

4. 法律后果：

   • 如果邻居在警告后仍未改正，将面临二百元以上五百元以下的罚款。

综上所述，面对邻居麻将吵闹影响休息的问题，你可以先尝试友好沟通；若沟通无效，则可以选择报警，并依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。