培养期并不必须包含在劳动合同里，但如与劳动合同期限重合，则培训期应计入劳动合同期限之内。具体来说：

1. 培训期与劳动合同的关系：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》，培训期本身并不等同于劳动合同期限，也没有法律规定培训期必须包含在劳动合同内。
   • 但是，如果培训期与劳动合同期限重合，即员工在劳动合同期限内接受培训，那么这段培训期自然应计入劳动合同期限之内。

2. 培训期与服务期的区别：

   • 需要注意的是，培训期与服务期是不同的概念。服务期是用人单位与员工约定的，员工在接受用人单位提供的专项培训后，必须为用人单位服务的期限。
   • 如果员工在服务期内离职，可能需要按照约定向用人单位支付违约金，但违约金的金额不得超过用人单位提供的培训费用。

3. 实际操作建议：

   • 对于用人单位来说，如果希望在员工接受培训后约定一定的服务期，应在培训前与员工签订书面的服务协议，明确服务期的长短和违约金的计算方式。
   • 对于员工来说，在接受培训前，应仔细了解培训的内容、期限以及是否与劳动合同期限重合，同时关注是否需要签订服务协议以及协议中的具体条款。

综上所述，培养期并不必须包含在劳动合同里，但如果与劳动合同期限重合，则培训期应计入劳动合同期限之内。同时，用人单位和员工在涉及培训和服务期的问题时，应签订明确的书面协议，以维护双方的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。