正当防卫且不造成轻伤的关键在于确保防卫行为的适当性和必要性，同时不超出法律所规定的必要限度。以下是对如何正当防卫而不造成轻伤的详细解释：

正当防卫的认定与条件

正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。要构成正当防卫，必须满足以下条件：

1. 存在不法侵害：这种侵害必须是现实存在的，如面对他人的殴打、抢劫等。
2. 不法侵害正在进行：防卫行为必须针对正在进行的不法侵害，不能是不法侵害结束后的报复行为。
3. 目的是防卫：防卫行为的目的必须是为了保护合法权益，而非报复或伤害。
4. 针对不法侵害人：防卫行为必须直接针对实施不法侵害的人。
5. 限度适当：这是最关键的一点，防卫行为不能明显超过必要限度造成重大损害。

如何确保防卫行为不造成轻伤

1. 判断防卫的必要性：在面临不法侵害时，首先要判断是否需要采取防卫措施。如果可以通过逃避、报警等其他方式避免侵害，那么就不应采取防卫行为。

2. 控制防卫的力度：在采取防卫措施时，要尽量控制自己的力量，避免使用过度暴力。防卫的目的是为了制止不法侵害，而不是为了伤害侵害人。

3. 及时停止防卫：一旦不法侵害被制止，或者侵害人已经失去继续侵害的能力，就应立即停止防卫行为，避免造成不必要的伤害。

4. 注意防卫的合理性：在防卫过程中，要时刻保持冷静，合理判断防卫行为的必要性和适当性。不能因为情绪激动而采取过激的防卫措施。

法律依据与责任判定

• 《刑法》规定：正当防卫不负刑事责任，但明显超过必要限度造成重大损害的，需负刑事责任，不过可以减轻或免除处罚。
• 《民法典》规定：因正当防卫造成损害的，不承担民事责任。但超过必要限度造成不应有损害的，应承担适当的民事责任。

实际操作建议

在实际操作中，正当防卫的判定会受到具体案件事实、证据及当地法律法规和司法实践的影响。因此，在遇到类似情况时，建议保持冷静，合理判断防卫行为的必要性和适当性，并及时报警寻求警方的帮助。同时，也可以向我咨询，以确保获得准确的法律意见和帮助，保障自身合法权益。

总之，正当防卫是一个在法律上明确被认可的行为，但关键在于确保防卫行为的适当性和必要性，同时不超出法律所规定的必要限度。只有这样，才能在保护自己的同时，避免造成不必要的伤害和法律责任。