在民间借贷纠纷中，如果被告更换电话且无法联系，原告可以通过多种法律途径继续推进诉讼程序。以下是具体的分析和建议：

一. 向法院说明情况

1. 提供已知信息：原告应向法院提供被告已知的最新联系方式，包括但不限于电话号码、住址、工作单位等，并说明被告更换电话且无法联系的情况。
2. 申请公告送达：如果法院无法通过其他方式联系到被告，原告可以申请法院进行公告送达。根据《民事诉讼法》的相关规定，公告送达是一种在受送达人下落不明或者用其他方式无法送达时，通过公告方式将诉讼文书送达给受送达人的方式。

二. 推进诉讼程序

1. 缺席判决：如果被告经公告送达后仍未到庭，法院可以依法进行缺席判决。《民事诉讼法》第一百四十七条规定：“被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，或者未经法庭许可中途退庭的，可以缺席判决。”
2. 执行程序：在获得有利判决后，如果被告仍未履行还款义务，原告可以向法院申请强制执行，通过冻结银行账户、查封财产等方式来追讨债务。

三. 其他建议

1. 保留证据：在整个诉讼过程中，原告应妥善保留所有与被告借贷相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以便在需要时提供给法院。
2. 寻求专业帮助：虽然我可以提供法律建议，但每个案件都有其独特性。如有进一步需要，您可以继续咨询我，以便获得更具体的法律指导。

综上所述，即使被告更换电话且无法联系，原告仍可以通过向法院说明情况、申请公告送达、推进诉讼程序等方式来维护自己的合法权益。