如果您被判定为发送骚扰短信，或者您正在遭受短信骚扰，以下是一些建议来帮助您处理这一问题：

一、了解法律规定

首先，您需要了解相关的法律规定。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活等行为的，将受到法律的制裁，包括五日以下拘留或者五百元以下罚款，情节较重的还将面临更严厉的处罚。

二、对于被判定为骚扰短信的处理

1. 接受处罚并改正：如果您被判定为发送了骚扰短信，您应该接受相应的处罚，并深刻反省自己的行为，确保今后不再犯类似错误。

2. 了解判定依据：您可以向相关部门了解判定您发送骚扰短信的具体依据，以便更好地了解自己的错误所在，并针对性地进行改正。

三、对于遭受短信骚扰的处理

1. 直接与骚扰者沟通：如果骚扰行为并不严重，您可以尝试直接与骚扰者沟通，明确表达其骚扰行为的不当性和自己的不满，要求其停止骚扰。

2. 向相关部门投诉举报：如果沟通无果，或者骚扰行为较为严重，您可以向电信运营商举报骚扰号码，以及向当地公安机关或网络监管部门报告骚扰行为。这些机构会根据相关法律法规对骚扰行为进行调查和处理。

3. 保留证据并报警：如果骚扰行为严重干扰了您的正常生活，您应该保留好相关证据，如骚扰短信记录、通话记录等，并向当地派出所报警。警方会根据具体情况对骚扰者进行调查和处罚。

四、预防措施

1. 保护个人信息：避免将个人信息随意泄露给陌生人，以减少被骚扰的风险。

2. 设置短信过滤：您可以在手机中设置短信过滤功能，将来自陌生号码的短信自动拦截或归类为垃圾短信。

3. 增强法律意识：了解相关法律法规，增强法律意识，避免发送可能被视为骚扰的信息。

总之，无论是被判定为发送骚扰短信还是遭受短信骚扰，我们都应该积极采取措施来应对这一问题。同时，我们也应该加强自我保护意识，避免个人信息被滥用。