被人诬陷偷外卖，如果满足一定条件，是可以要求赔偿的。下面我将从法律角度详细解释这个问题。

首先，诬陷他人偷外卖可能构成侵权，侵犯了被诬陷者的名誉权。根据《民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果诬陷行为导致被诬陷者的社会评价降低，那么诬陷者就应当承担相应的法律责任。

其次，关于赔偿的问题，如果诬陷行为给被诬陷者造成了实际损失（如精神损害、经济损失等），被诬陷者有权要求诬陷者进行赔偿。赔偿的范围可能包括精神损害抚慰金、因诬陷导致的经济损失（如误工费、交通费等）以及其他合理的费用。

然而，需要注意的是，要求赔偿的前提是被诬陷者能够提供充分的证据证明自己的名誉权受到了侵害，以及因此遭受了实际损失。这可能需要被诬陷者收集相关的证据，如证人证言、书面材料、监控录像等。

最后，如果诬陷行为严重到构成犯罪（如诽谤罪），那么被诬陷者还可以向公安机关报案，追究诬陷者的刑事责任。

综上所述，被人诬陷偷外卖，如果名誉权受到了侵害并因此遭受了实际损失，是可以要求赔偿的。但具体能否获得赔偿，以及赔偿的金额和方式，还需要根据具体情况和证据来判断。如果你有需要，可以进一步向我咨询相关的法律问题。