针对“项目强制解散工班怎么办”的问题，首先我们要明确的是，项目解散工班通常涉及到劳动合同、劳动关系以及可能的赔偿或补偿问题。以下是我根据你的情况给出的一些具体建议：

1. 了解解散原因及法律依据：

   • 首先，你需要了解项目解散工班的具体原因，以及这一决定是否有明确的法律依据或合同条款支持。
   • 如果解散是基于合法的经营需要或合同约定的解除条件，那么你可能需要接受这一事实，并关注后续的补偿或赔偿问题。

2. 检查劳动合同及相关协议：

   • 仔细查阅你与雇主签订的劳动合同及相关协议，特别是关于合同解除、补偿或赔偿的条款。
   • 如果合同中有明确的规定，你应依据这些规定来维护自己的权益。

3. 与雇主协商：

   • 在了解解散原因和法律依据后，你可以尝试与雇主进行协商，讨论解散后的补偿或赔偿方案。
   • 协商时，要保持冷静和理性，提出自己的合理诉求，并尽量达成双方都能接受的解决方案。

4. 寻求法律援助或申请劳动仲裁：

   • 如果与雇主的协商没有结果，或者你认为自己的权益受到了严重侵害，你可以考虑寻求法律援助或向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁前，建议收集好相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录等，以支持你的主张。

5. 关注后续就业问题：

   • 在处理解散工班问题的同时，你也要关注自己的后续就业问题。
   • 可以开始寻找新的工作机会，或者考虑参加职业培训以提升自己的就业竞争力。

综上所述，面对项目强制解散工班的情况，你需要先了解解散的原因和法律依据，然后检查劳动合同及相关协议，与雇主进行协商，并在必要时寻求法律援助或申请劳动仲裁。同时，也要关注自己的后续就业问题。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。