面对手里没有证据却需要走劳务监管局（通常指劳动局或劳动仲裁委员会）处理的情况，您不必过于担心。以下是我为您提供的详细建议：

首先，明确一点：即使您手里没有直接证据，也并不意味着您无法维护自己的权益。

1. 冷静思考并尝试收集间接证据：

   • 回忆纠纷的细节，看看是否有任何间接证据可以佐证您的主张，如工作邮件、聊天记录、通话录音（需合法取得）等。
   • 查找与工作相关的文件，如工作证、工作服、工友证言等，这些都可能成为证明劳动关系或工作情况的间接证据。

2. 利用单位的举证责任：

   • 在劳动纠纷中，单位往往负有一定的举证责任，特别是当证据掌握在单位手中时。您可以向劳动局说明情况，要求其责令单位提供相关证据。
   • 如果单位拒绝提供或无法提供，那么单位可能需要承担相应的法律后果。

3. 与单位协商并尝试录音：

   • 在与单位沟通时，您可以尝试合法录音，以固定有利的事实作为补充证据。
   • 注意，录音必须合法取得，不能侵犯他人的合法权益。

4. 申请劳动仲裁委调查取证：

   • 如果您确实无法自行收集到足够的证据，可以向劳动仲裁委员会申请调查取证。
   • 劳动仲裁委员会会根据具体情况决定是否受理您的申请，并进行相应的调查。

5. 寻求专业法律援助：

   • 在整个过程中，如果您遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，都可以向我咨询。
   • 我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律指导。

综上所述，即使您手里没有直接证据，也可以通过收集间接证据、利用单位的举证责任、与单位协商并尝试录音以及申请劳动仲裁委调查取证等方式来维护自己的权益。在整个过程中，请保持冷静和理性，积极寻求专业法律援助，以确保您的权益得到最大程度的保护。