当抖音商家以“已成年不退不换”为由拒绝退款时，消费者应首先判断该理由是否合理，并依据相关法律法规和平台政策进行维权。以下是我的具体建议：

一. 判断商家理由的合理性

1. 检查商品性质：确认所购商品是否属于依法或依约定可以退换的范畴。例如，如果商品存在质量问题或与样品不符，那么“已成年不退不换”的约定可能无效。
2. 审查合同条款：如果购买时双方有签订书面或电子合同，应仔细审查合同中关于退换货的条款，看是否有特殊约定。

二. 依据法律法规和平台政策维权

1. 引用法律法规：根据《消费者权益保护法》第二十五条，消费者通过网络购物等方式购买的商品，在收到商品之日起七日内有权无理由退货（部分商品除外，如定制产品、易耗品等）。如果商家以“已成年”为由拒绝退换，而这一理由并不符合法律或合同约定，消费者可以依法维权。
2. 利用抖音平台政策：抖音平台有其自己的退款和售后政策。消费者应仔细阅读这些政策，了解自己的权益，并按照平台规定的流程申请退款或售后。如果商家拒绝处理，可以申请平台介入调解。

三. 具体维权步骤

1. 与商家沟通：首先尝试与商家进行友好沟通，明确表达退款意愿，并指出其拒绝退款的理由不合理。
2. 收集证据：准备好购买凭证、商品照片、聊天记录等证据，以备后续维权使用。
3. 申请平台介入：如果商家坚持拒绝退款，可以通过抖音平台的“我的订单”页面发起退款申请，并上传相关证据。等待平台审核处理。
4. 向消费者协会或市场监管部门投诉：如果平台介入后问题仍未解决，可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，寻求进一步的帮助。
5. 法律途径：如果上述方式均无法解决问题，且涉及金额较大时，可以考虑向人民法院提起诉讼，要求商家履行退款义务并承担法律责任。

我建议消费者在遇到此类问题时，应保持冷静，理性维权。同时，要时刻保留好相关证据，以便在需要时能够提供有力的支持。如有进一步需要，您可以继续咨询我。