信用卡逾期还了利息是有可能退回来的。具体情况如下：

1. 与银行协商：

   • 首先，你应主动与发卡行联系，提出撤销额外的信用卡利息的请求。
   • 如果银行不予批准或拒绝受理此类请求，你可以寻求在银行内部进行调节，或者向中国银行保险监督管理委员会进行投诉。

2. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款，逾期返还的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
   • 但如果银行收取的利息、违约金等费用超出了相关规定的上限，这些费用是无法得到法律认可和保护的，你有权对此类费用进行投诉并要求其予以退还。

3. 实际情况判断：

   • 信用卡逾期利息的退还并非一定能够成功，它取决于银行的态度、你的协商技巧以及具体的逾期情况。
   • 如果逾期是由于银行方面的过错，或者银行在收取利息时存在违规行为，如未能充分履行告知义务等，那么退还的可能性会相对较大。
   • 如果逾期是你自身的原因，且银行收取的利息是合法合规的，那么退还的可能性就会相对较低。

4. 建议：

   • 在申请退还利息之前，建议你详细阅读并理解你所持有的信用卡领用合约中所涉及到的关于逾期利息的相关条款。
   • 同时，为了避免欠款金额持续增加，对你的个人信用记录产生负面影响，请务必尽快履行还款义务。

总之，信用卡逾期利息的退还并非易事，但并非完全没有可能。你需要根据自身的实际情况，积极与银行进行协商，并寻求专业的法律帮助来维护自己的权益。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。