面对高利贷爆通讯录的问题，这确实是一种非常恶劣且非法的催收手段，给受害者带来了极大的困扰和伤害。以下是一些具体且详细的应对措施，希望能帮助您有效应对这一问题：
一、立即收集并保存证据
当您收到任何催收电话、短信或语音通话时，务必及时截图或录音保存。这些证据对于后续维权至关重要，因为它们可能包含催收人员的违规内容，如辱骂、威胁或未经授权使用您的通讯录信息等。请确保这些证据的真实性和完整性，以便在需要时提供有力的支持。
二、向相关机构投诉
向中国银保监会及其派出机构投诉：详细反映您所遭遇的问题，包括贷款平台的名称、催收方式以及爆通讯录的具体情况。监管部门将对此类非法催收行为进行调查和处理，以保护您的合法权益。
向互联网金融协会投诉：互联网金融协会对网贷行业有监督职责。在投诉时，请提供详细的事实依据和证据，以便协会能够清楚地了解问题的严重性，并采取相应措施维护您的权益。
三、联系通信运营商进行拦截
与您的通信运营商沟通，要求他们对骚扰电话进行拦截。许多运营商都提供了防骚扰服务，开启后能有效减少催收电话的干扰，让您的生活更加清净。
四、及时通知亲朋好友
第一时间告知亲朋好友您遭遇了非法催收，并解释清楚高利贷的非法性。让他们在遇到催收电话时保持冷静，不要被催收人员误导或恐吓，避免引起不必要的恐慌。
五、考虑法律途径维权
如果爆通讯录的行为已经给您造成了严重的精神损害、名誉损害等后果，您可以向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，请务必准备充足的证据来支持您的诉求，如通话记录、短信截图、微信聊天记录等。同时，您也可以咨询专业律师的意见，以便更好地维护自己的合法权益。
此外，您还可以考虑向警方报案，因为这种行为可能涉嫌侵犯个人隐私和构成骚扰，违反了《治安管理处罚法》的相关规定。虽然报警可能不是唯一且最有效的解决途径，但它确实是一种维护自己权益的方式。
最后，建议您尽快采取措施还清高利贷，以减少进一步的利息累积和可能的纠纷。这不仅有助于减轻经济负担，也是避免后续法律风险的重要一步。在处理此类问题时，请保持冷静、理性应对，并咨询专业法律人士的意见。