当您的土地被他人强行霸占时，您可以向以下几个部门寻求帮助以解决问题：

一、乡镇人民政府或县级以上人民政府

这些政府部门在土地管理方面承担着重要职责，包括日常的土地管理工作以及调解土地纠纷等事宜。当您的土地被侵占时，应及时向他们反映情况，详细说明被侵占的具体位置、时间、相关细节以及您的诉求，请求政府部门介入调查并进行处理。

二、自然资源主管部门

该部门对土地资源的管理和监督负有直接责任，他们具备专业的知识和技能，能够依据相关的法律法规对土地被侵占的行为进行准确的认定。一旦认定为侵占行为，该部门会依法采取相应的处理措施，以维护土地的合法权益和正常的土地秩序。因此，您也可以向自然资源主管部门反映情况，请求其依法处理。

三、公安机关

如果土地被侵占的行为涉嫌违法犯罪，如构成了非法侵占罪等，您可以向公安机关报案。公安机关会依法立案侦查，通过一系列的侦查手段收集证据，追查侵占人的行踪，并依法追究其法律责任，让侵占者受到应有的惩罚。

在寻求帮助的过程中，请务必妥善保留好相关证据，包括但不限于：

• 土地权属证明：这是证明土地归属的重要依据，如土地使用权证、土地承包合同等。
• 侵占现场的照片或视频：这些能够直观地反映出土地被侵占的现状，为维护您的合法权益提供有力的支持。
• 其他相关证据：如证人证言、书面通知或警告信等，也可以作为证明侵占行为的辅助证据。

除了向上述部门反映情况外，您还可以通过以下法律途径来维护自己的权益：

• 向当地土地管理部门反映情况：请求其依法履行监管职责，责令侵占方停止侵权行为，并依据《土地管理法》等相关规定进行调查处理。
• 提起民事诉讼：以侵占方为被告，向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求其返还被侵占的土地，并赔偿因侵占行为造成的损失。在诉讼中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张。
• 提起刑事自诉：如果侵占行为情节严重，可能涉嫌构成非法占用农用地罪等刑事犯罪，您可以收集证据向法院提起刑事自诉，要求追究对方刑事责任，并附带民事诉讼要求赔偿损失。

总之，当您的土地被他人强行霸占时，应及时向相关部门反映情况并寻求法律帮助。在维权过程中，请务必保留好相关证据，并依法维护自己的合法权益。