在刑事案件中，立功笔录是反映犯罪嫌疑人、被告人立功表现的重要证据材料，对于其量刑具有重要影响。在制作立功笔录时，应避免包含以下三种东西：
虚假信息：
- 解释：立功笔录必须真实反映犯罪嫌疑人的立功情况，任何虚假信息都可能导致笔录的法律效力受到质疑，甚至可能引发新的法律问题。因此，在记录立功情况时，应确保信息的真实性，避免夸大或虚构事实。
与立功无关的内容：
- 解释：立功笔录应专注于记录犯罪嫌疑人的立功表现，如揭发他人犯罪行为、提供重要线索等。与立功无关的内容，如犯罪嫌疑人的个人生活、情感状况等，不应被纳入笔录中。这些内容不仅与立功无关，还可能分散审查人员的注意力，影响对立功表现的准确认定。
模糊不清的描述：
- 解释：立功笔录的描述应清晰、具体，避免使用模糊不清的措辞。例如，对于立功的具体时间、地点、涉及的人员和事件等，都应详细记录并明确描述。模糊不清的描述可能导致审查人员无法准确判断立功的真实性和价值，从而影响对犯罪嫌疑人的量刑。
综上所述，在制作立功笔录时，应确保信息的真实性、相关性和清晰性，避免包含虚假信息、与立功无关的内容以及模糊不清的描述。这样不仅能提高笔录的法律效力，还能确保犯罪嫌疑人的立功表现得到准确认定和公正评价。