合同抗辩权的行使方式主要包括以下几种，下面我将详细为您解释：

1. 同时履行抗辩权：

   • 适用情形：当事人互负债务，且没有先后履行顺序，应当同时履行。
   • 行使方式：一方在对方履行之前有权拒绝其履行要求；一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行要求。
   • 法律效力：同时履行抗辩权只是暂时阻止对方当事人请求权的行使，而不是永久地终止合同。

2. 后履行抗辩权（也称先履行抗辩权）：

   • 适用情形：当事人互负债务，且有先后履行顺序。
   • 行使方式：先履行一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求；先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行请求。
   • 法律效力：后履行抗辩权同样不是永久性的，它的行使只是暂时阻止了当事人请求权的行使。

3. 不安抗辩权：

   • 适用情形：应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方存在特定情形（如经营状况严重恶化、转移财产以逃避债务、丧失商业信誉等），可能无法履行其债务。
   • 行使方式：可以中止履行，并及时通知对方。若对方在合理期限内未恢复履行能力或未提供适当担保，则可以进一步解除合同。
   • 法律效力：不安抗辩权的行使可以导致合同的中止或解除，具体取决于后续情况的发展。

综上所述，合同抗辩权的行使方式根据具体情况的不同而有所区别。在行使抗辩权时，当事人应确保其行为符合法律规定，并避免滥用抗辩权导致不必要的法律纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。