独立董事和外部董事通常不能担任公司的法定代表人。以下是对这一结论的详细解释：
法定代表人的定义与规定：
- 根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，公司的法定代表人由代表公司执行公司事务的董事或者经理担任，并依法进行登记。这意味着，法定代表人需要是实际参与公司运营管理的董事或经理。
独立董事与外部董事的角色：
- 独立董事：在公司中担任独立监督角色，不直接参与公司日常经营管理，主要职责是监督公司管理层、保护股东利益，并确保公司决策的公正性和透明度。
- 外部董事：通常指非公司内部员工或管理层成员，而是来自公司外部的专业人士，他们为公司提供战略建议和监督，但同样不直接参与公司日常经营管理。
为何不能担任法定代表人：
- 由于独立董事和外部董事不直接参与公司日常经营管理，他们不符合《公司法》中关于法定代表人需要是“代表公司执行公司事务的董事或者经理”的规定。
- 法定代表人需要承担公司的民事责任，并代表公司进行民事活动。这一角色要求担任者能够全面、深入地了解公司的运营状况，并能够做出有效决策。而独立董事和外部董事由于职责和角色的限制，通常无法做到这一点。
综上所述，独立董事和外部董事由于其独特的职责和角色定位，通常不能担任公司的法定代表人。如果你对公司法定代表人或相关公司法务问题有更多疑问，欢迎随时向我咨询。