对于56岁是选择买断工龄还是内退，这主要取决于您的个人情况和单位的具体政策，但从法律角度来看，这两者有不同的含义和后果。
一. 买断工龄
- 含义：买断工龄通常意味着企业与员工解除劳动关系，并支付一定的经济补偿金，之后员工不再享受企业的任何福利待遇。
- 法律后果：根据《劳动合同法》的相关规定，买断工龄后，员工与企业的劳动关系终止，企业不再承担为员工缴纳社保、提供福利等义务。员工将失去稳定的工作和收入来源，但会获得一笔经济补偿金。
二. 内退
- 含义：内退，即内部退养，通常是企业针对达到一定年龄或工作年限的员工，让其提前退出工作岗位，但仍保留与企业的劳动关系，并享受一定的福利待遇。
- 法律后果：内退后，员工虽然不再从事实际工作，但仍与企业保持劳动关系，企业仍需为员工缴纳社保、提供基本生活费用等。员工在达到法定退休年龄后，可以依法享受养老保险待遇。
三. 选择建议
- 考虑个人经济状况：如果您的经济状况较为宽裕，能够承受买断工龄后一段时间内的经济压力，且希望有更多的自由时间，那么买断工龄可能是一个选择。但如果您依赖企业的收入来维持生活，那么内退可能更为稳妥。
- 考虑单位政策：不同企业的买断工龄和内退政策可能有所不同。您需要仔细了解单位的具体政策，包括经济补偿金的数额、内退后的福利待遇等，以便做出更明智的选择。
- 考虑未来规划：如果您有明确的未来规划，比如创业、投资或其他职业发展，那么买断工龄可能更符合您的需求。但如果您希望继续享受企业的福利待遇，并在退休后获得稳定的养老保障，那么内退可能更为合适。
我的观点：选择买断工龄还是内退，需要您综合考虑个人经济状况、单位政策和未来规划等多个因素。在做出决定前，建议您详细了解单位的具体政策，并咨询相关部门或专业人士的意见。如有进一步需要，您可以继续咨询我。