被执行人上网吧上网，如果被法院发现并被认定为规避执行，有可能会被采取很多强制措施，包括但不限于冻结银行账户、查封财产等，甚至可能被追究刑事责任。具体分析如下：

一. 被执行人上网吧上网的风险

1. 被法院监控并拘传：如上述平阴法院的案例，被执行人宋某在网吧上网时，被法院执行指挥中心通过监控预警发现并迅速集结执行人员将其拘传到庭。同样，在叶县人民法院的案例中，被执行人庞某也是在网吧上网时被执行干警发现并带走。这表明，被执行人上网吧上网存在被法院监控并拘传的风险。

2. 影响个人信用和日常生活：被执行人如果被列入“失信黑名单”，将会受到很多限制，如限制高消费、限制出境等，这将对个人信用和日常生活产生严重影响。

二. 法律对被执行人的相关规定

1. 履行判决义务：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被执行人应当履行法院判决确定的义务。如果拒绝履行，法院有权采取很多强制措施，包括但不限于冻结银行账户、查封财产等。

2. 法院的执行权力：法院在执行过程中，有权对被执行人的财产和行踪进行监控和调查。如果发现被执行人有规避执行的行为，法院有权采取相应的法律措施。

我建议：作为被执行人，应当积极履行法院判决确定的义务，避免因为规避执行而带来不必要的法律风险和麻烦。如果确实存在履行困难，应当与法院进行积极沟通，寻求解决方案。同时，也应当注意自己的个人信用和日常生活，不要因为一时的疏忽而给自己带来长期的负面影响。