被列入经营异常的公司不可以擅自更改实习章。下面我将从几个方面详细解释这个问题：

1. 经营异常的法律含义：

   • 当公司被列入经营异常名录，通常意味着该公司在某些方面存在违法违规行为或未履行法定的公示义务，如未按时年报、隐瞒真实情况、弄虚作假等。
   • 这种状态是工商行政管理部门对公司的一种监管措施，旨在提醒公司纠正错误，恢复正常经营状态。

2. 实习章的法律性质：

   • 实习章是公司用于证明实习生实习经历的一种印章，具有法律上的证明效力。
   • 擅自更改实习章，可能构成伪造、变造公司印章的行为，这是违法的。

3. 改实习章的法律后果：

   • 如果公司擅自更改实习章，不仅可能面临行政处罚，还可能涉及刑事责任。
   • 同时，这种行为也会损害公司的信誉和声誉，影响公司的正常经营和未来发展。

4. 建议与指导：

   • 如果公司被列入经营异常名录，应该积极与工商行政管理部门沟通，了解具体原因，并尽快采取措施进行整改。
   • 对于实习章的问题，应该严格按照公司规定和法律法规来使用和管理，确保其实习证明的真实性和合法性。

综上所述，被列入经营异常的公司不能擅自更改实习章。如果公司有此类需求或疑问，建议及时咨询专业律师或相关机构，以确保公司的合法合规运营。如果你还有其他公司法务相关的问题，可以直接向我提问。