首先，用自己身份帮别人注册公司后反悔，需要明确反悔的具体内容以及可能产生的法律后果，并采取相应的措施。以下是对这一问题的详细分析：

1. 明确反悔的内容：

   • 是反悔作为公司法定代表人或股东的身份？
   • 还是反悔参与公司的日常经营管理？
   • 或者是反悔与公司其他股东或创始人之间的协议？

2. 了解可能产生的法律后果：

   • 如果反悔作为法定代表人或股东，可能需要通过法律程序（如股权转让、法定代表人变更等）来正式退出。
   • 如果反悔参与公司的日常经营管理，可能需要与公司协商解除相关职责，并确保不会对公司运营造成不利影响。
   • 如果反悔与公司其他股东或创始人之间的协议，需要仔细审查协议条款，了解违约责任及解决方式。

3. 采取相应的措施：

   • 与公司及其他股东协商：首先，应与公司及其他相关股东或创始人进行坦诚沟通，说明自己的反悔原因，并寻求双方都能接受的解决方案。
   • 咨询专业律师：由于涉及公司法和商业法等相关法律问题，建议咨询像我这样的专业律师，以便更全面地了解自身权益和可能面临的法律风险，并获取具体的法律建议。
   • 正式办理变更手续：根据协商结果或法律建议，正式办理相关变更手续，如股权转让、法定代表人变更等，确保自己的反悔行为得到法律上的认可和保护。

4. 注意事项：

   • 在反悔过程中，应确保自己的行为符合法律法规的要求，避免产生不必要的法律纠纷。
   • 与公司及其他股东的协商应尽可能以书面形式进行，以便留下证据，防止后续出现争议。

总之，用自己身份帮别人注册公司后反悔是一个涉及多个法律层面的问题，需要谨慎处理。建议你在明确反悔内容、了解法律后果的基础上，与公司及其他股东协商，并咨询专业律师以获取具体的法律建议。