如果半夜被人囚禁，你应当立即采取以下措施保护自己：

1. 保持冷静并寻找逃脱机会：

   • 首先保持冷静，观察周围环境，寻找可能的逃脱路线或工具。
   • 如果环境允许，可以尝试悄悄离开或制造噪音吸引外界注意。

2. 利用通讯工具求助：

   • 如果身上有手机或其他通讯设备，应立即报警或联系亲友求助。
   • 报警时，尽量提供准确的囚禁地点和情况描述。

3. 留下证据：

   • 如果可能，尝试留下囚禁者的信息或证据，如拍照、录音等。
   • 这些证据对于后续的报警和追究法律责任至关重要。

4. 法律救济途径：

   • 一旦逃脱或获救，应立即向当地公安机关报案，详细说明被囚禁的经过。
   • 根据《中华人民共和国刑法》，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
   • 你可以要求公安机关依法追究囚禁者的刑事责任，并寻求民事赔偿。

5. 心理支持：

   • 被囚禁是一种严重的心理创伤，你可能需要寻求专业的心理支持来帮助你恢复。
   • 可以联系当地的心理咨询机构或医院的心理科，寻求专业的帮助。

综上所述，如果半夜被人囚禁，你应保持冷静，寻找逃脱机会，利用通讯工具求助，并留下证据以便后续报警和追究法律责任。同时，也要关注自己的心理健康，寻求必要的心理支持。