被打了要求赔偿是一个涉及多个步骤和环节的过程，以下是一个全面且详细的指南，帮助您有效维护自身权益并寻求合理赔偿：
一、立即报警并就医
报警：
- 第一时间拨打110，警方将迅速出警处理，并进行初步调查。
- 警方会制作询问笔录，固定证据，如证人证言、监控录像等，这些记录对后续索赔至关重要。
就医：
- 无论伤势轻重，都应立即前往正规医院进行诊治。
- 保留好所有医疗文件，包括病历、诊断证明、检查报告及费用清单等，这些是确定伤情和计算医疗费用的重要依据。
二、伤情鉴定与法律责任明确
申请伤情鉴定：
- 根据警方安排或自行委托有资质的鉴定机构进行伤情鉴定。
- 刑事案件中，公安机关通常会安排法医鉴定；民事赔偿纠纷中，当事人可自行委托司法鉴定机构进行伤残等级等相关鉴定。
鉴定结果的影响：
- 轻微伤：不构成刑事犯罪，但打人者可能面临治安处罚，并需承担民事责任。
- 轻伤及以上：打人者可能涉嫌刑事犯罪，除需承担刑事责任外，还需承担民事赔偿责任。
三、尝试协商赔偿
明确赔偿项目：
- 赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费及残疾赔偿金等。
- 根据实际情况计算好各项赔偿金额，并准备相应的证据支持。
协商过程：
- 保持冷静理性，与打人者及其家属进行协商。
- 提出明确的赔偿要求，并提供相应的证据支持。
- 双方可自行沟通或在警方/第三方主持下调解。
- 达成一致意见后，应签订书面赔偿协议，明确赔偿细节和支付方式。
四、协商不成，诉诸法律途径
准备诉讼材料：
- 起诉状：详细写明原被告信息、诉讼请求、事实和理由。
- 证据材料：包括报警记录、医疗文件、鉴定报告、误工证明等所有相关证据。
- 身份证明：提供原告身份证复印件等身份证明文件。
立案与审理：
- 将准备好的诉讼材料提交至有管辖权的人民法院立案庭。
- 法院审查后符合立案条件的，将予以立案并通知缴纳诉讼费。
- 法院将安排开庭审理，双方当事人进行举证、质证和辩论。
- 法院依法作出判决，确定赔偿金额和支付方式。
执行判决：
- 若判决生效后对方不履行赔偿义务，原告可向法院申请强制执行。
- 法院将采取多种措施如查询、冻结、划拨被执行人财产等，以实现赔偿权益。
五、全程咨询专业律师
在整个过程中，强烈建议咨询并寻求专业律师的帮助。律师不仅能提供专业法律意见，还能确保您的权益得到充分保护，提高维权效率。他们可以帮助您分析案情、准备证据、起草法律文件，并代表您与对方进行协商或出庭应诉。
综上所述，被打后要求赔偿的程序涉及多个环节，从及时报警就医到伤情鉴定，再到协商赔偿或诉诸法律途径，每一步都至关重要。请务必保留好所有相关证据，并依据法律法规合理维权。