在学校被造谣诋毁名誉时，你可以采取以下步骤来处理：

一、保持冷静与理智

首先，面对这种情况，保持冷静是非常重要的。情绪化的反应可能会加剧谣言的传播，而冷静思考则有助于你制定更有效的应对策略。记住，谣言往往缺乏事实依据，时间通常会揭示真相。

二、全面收集证据

证据是处理此类问题的关键。你需要尽可能全面地收集与谣言相关的证据，包括但不限于：

• 书面证据：如社交媒体截图、学校论坛上的诋毁性文字等。
• 视听证据：在合法合规的前提下，录音或录像造谣言论。
• 证人证言：寻求目击者或知情人的帮助，并记录下他们的证词。

同时，详细记录谣言的内容、来源、传播范围及影响，为后续行动提供依据。

三、尝试私下沟通

在收集到足够的证据后，你可以尝试与造谣者进行平和、理性的对话。表达你的感受和诉求，要求其停止造谣并澄清事实。私下沟通有助于避免矛盾升级，同时也是给予对方改正机会的体现。

四、向学校求助

如果私下沟通无果，你应该及时向学校求助。向班主任、辅导员或学生管理部门反映情况，并提交你收集到的证据。学校会根据规章制度对造谣者进行处理，并提供必要的支持和帮助以消除不良影响。

五、考虑法律途径

如果谣言造成了严重后果，如精神伤害、学业受影响等，你可以考虑咨询专业律师。律师可以提供专业建议，指导你如何进一步维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国民法典》，公民享有名誉权，受法律保护。若造谣行为构成侵权，你可向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担民事责任。

六、主动澄清事实

在处理过程中，你也可以主动澄清事实。通过个人行动或正式渠道（如校园广播、公告栏等）向周围人解释真相。保持积极心态，相信真相终将大白。

综上所述，面对学校内的造谣诋毁行为，你需要保持冷静与理智，全面收集证据，尝试私下沟通解决问题。若无效，则应向学校求助并采取必要的法律手段维护自身权益。同时，主动澄清事实也是重要的一环。通过这些综合措施，你可以有效地应对谣言并保护自己的声誉和合法权益。