淘宝商家说不允许七天无理由退货，如果商品不属于法律规定的例外情形，则该说法不合法。下面我将对此进行详细分析：
一. 法律规定
- 无理由退货权：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条，经营者采用网络、电视、电话、邮购等方式销售商品，消费者有权自收到商品之日起七日内退货，且无需说明理由。这赋予了消费者在网络购物中的无理由退货权。
- 例外情形：该法条同时也规定了不适用无理由退货的商品类型，包括消费者定作的、鲜活易腐的、在线下载或者消费者拆封的音像制品、计算机软件等数字化商品，以及交付的报纸、期刊等。
二. 商家说法的合法性分析
- 如果商品属于上述例外情形：商家说不允许七天无理由退货是合法的，因为这些商品具有特殊性，不适合无理由退货。
- 如果商品不属于上述例外情形：商家说不允许七天无理由退货则不合法，因为这违反了《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条的规定，侵犯了消费者的无理由退货权。
三. 运费承担问题
- 根据法律规定，退回商品的运费一般由消费者承担，除非经营者和消费者另有约定。这意味着，在行使无理由退货权时，消费者通常需要自行承担退货运费。
综上所述，淘宝商家如果不允许七天无理由退货，且商品不属于法律规定的例外情形，那么该商家的说法是不合法的。消费者有权要求退货，并可以依法向商家或有关部门投诉举报。如有进一步需要，您可以继续咨询我。