不参与延迟退休是完全可以的。以下是对此问题的详细分析：
一. 延迟退休政策的自愿性
根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》及相关法律法规，延迟退休政策是基于我国人口结构变化、就业情况等因素而制定的，旨在逐步提高退休年龄以应对人口老龄化带来的挑战。然而，这一政策并不具有强制性，个人有权根据自己的意愿和实际情况选择是否延迟退休。
二. 法定退休年龄与权利
法定退休年龄：在延迟退休政策实施前，我国法定的退休年龄为男性60周岁，女性50周岁（女干部55周岁）。延迟退休政策实施后，将逐步提高这一年龄上限。
退休权利：依据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国社会保险法》，劳动者在达到法定退休年龄时，有权依法享受社会保险待遇，包括领取基本养老金。这意味着，一旦达到法定退休年龄，劳动者可以选择退休并享受相应的养老待遇。
三. 不参与延迟退休的后果
如果个人不愿意延迟退休，可以在达到法定退休年龄时办理退休手续，开始领取养老金。然而，这也意味着个人将不再继续缴纳社会保险费用，且可能无法享受到延迟退休可能带来的更高养老金待遇。因为延迟退休政策通常会与养老保险制度的改革相结合，鼓励长缴多得、多缴多得、晚退多得。
四. 与工作单位的协商
对于在职职工而言，是否延迟退休可能还需要与工作单位进行协商。如果工作单位需要职工继续工作，而职工本人也愿意延迟退休，那么双方可以签订协议明确工作内容、报酬等权利义务。但如果职工本人不愿意延迟退休，工作单位应当尊重其选择，并协助其办理退休手续。
我的观点：延迟退休政策是一项涉及广泛社会群体的重大决策，其目的在于应对人口老龄化带来的挑战。然而，这一政策并不具有强制性，个人有权根据自己的实际情况和意愿选择是否延迟退休。因此，如果您不愿意参与延迟退休，完全可以在达到法定退休年龄时依法办理退休手续，开始享受养老待遇。如有进一步需要，您可以继续咨询我。