签了长期合同后想要辞职，您可以根据以下几种方式处理：
一、协商离职
依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，您与用人单位可以协商一致解除劳动合同。在这个过程中，双方需要就离职时间、经济补偿等事项进行协商，并达成协议后办理离职手续。
二、提前通知离职
按照《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，您可以提前三十日以书面形式通知用人单位，解除劳动合同。如果您在试用期内，则只需提前三日通知即可。在这种情况下，您无需等待用人单位的批准，到期后即可离职。
三、法定情形离职
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，如果用人单位存在未按约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等法定情形，您可以随时通知用人单位解除劳动合同，并有权要求支付经济补偿。
关于经济补偿和违约金
经济补偿：如果用人单位违法解除无固定期限劳动合同，需要按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。如果是协商一致解除，则按规定标准支付经济补偿金，具体数额结合实际确定。
违约金：一般情况下，签了长期合同辞职不需要支付违约金，除非存在特定情形。例如，用人单位为您提供了专项培训费用并进行了专业技术培训，同时双方订立了服务期协议，而您违反了该服务期约定；或者您违反了竞业限制约定。在这两种特殊情形下，您辞职时需要支付违约金。
离职流程注意事项
提交书面申请：无论是协商离职还是提前通知离职，都建议提交书面申请，并保留好相关证据。
工作交接：在离职前，确保与工作团队进行充分的工作交接，以避免因交接不清而引发的纠纷。
办理离职手续：与用人单位协商并办理好离职手续，包括结算工资、归还公司财物等。
了解法律法规：在离职过程中，如果遇到任何问题或纠纷，建议咨询专业律师或法律机构，以了解自己的权益和义务。
总之，签了长期合同后想要辞职，您需要了解相关法律法规和离职流程，并与用人单位进行充分沟通和协商。希望这些信息能对您有所帮助。