在租房合同签订后，若您不想继续租赁，关于租金和押金能否退还的问题，需要具体分析合同内容和实际情况。以下是我根据您的咨询，结合相关法律法规给出的详细解答：

结论前置

• 租金退还：若合同中有明确约定提前解约的条款，按约定执行。若无约定，租客提前退租构成违约，房东有权要求租客承担违约责任，但若房东无实际损失或损失较小，租客可与房东协商退还部分租金。
• 押金退还：押金通常在合同正常履行完毕且房屋无损坏时退还。若租客提前退租，房东可能扣除押金作为补偿，但如果押金数额远超房东实际损失，租客可主张适当返还。

租金退还分析

1. 合同约定：首先，应查看租赁合同中是否有关于提前解约和租金退还的明确条款。如果有，双方应按照合同约定执行。例如，合同中可能规定提前退租需提前通知并支付一定违约金，支付后剩余租金可退还。

2. 无合同约定：若合同中没有相关约定，租客提前退租则构成违约。此时，房东有权要求租客承担违约责任，包括赔偿房东因重新招租而产生的成本、房屋闲置期间的租金损失等。然而，如果房东没有实际损失或损失较小，租客可以与房东协商，争取退还部分租金。

押金退还分析

1. 押金性质：押金是租客为保证自己的行为不会对房东利益造成损害而存放在房东处的一笔费用。如果租客在租赁期间没有违反合同约定，且房屋及其附属设施无损坏，租赁结束时房东应全额退还押金。

2. 提前退租：若租客提前退租，房东可能以租客违约为由扣除押金作为补偿。然而，如果押金数额远超房东的实际损失（如重新招租的成本、房屋闲置期间的租金损失等），租客有权主张适当返还押金。

建议与行动

1. 积极沟通：建议租客首先与房东进行友好沟通，说明提前退租的原因，并尝试协商租金和押金的退还事宜。

2. 保留证据：在沟通过程中，租客应保留好合同、支付记录、沟通记录等证据，以便在出现纠纷时能够迅速寻求法律援助。

3. 法律途径：如果双方无法达成一致，租客可以考虑通过调解机构调解或向法院提起诉讼，由法院根据具体情况和证据判定租金及押金退还事宜。

综上所述，租房合同签订后不想继续租赁能否退钱，需要根据合同内容和实际情况进行具体分析。如果您在这方面遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。