电话里的律师承诺，在满足一定条件下是有效的。具体来说：
法律效力：电话口头承诺具有法律效力。根据相关法律规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。电话里的承诺，只要行为人具有相应的民事行为能力，意思表示真实，且不存在欺诈、胁迫等情形，同时不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么该承诺即为有效。
证据要求：在司法实践中，若因电话口头承诺引发纠纷，主张该承诺存在的一方需提供相关证据予以证明，如通话记录、证人证言等，以证实承诺的内容、双方主体及承诺作出的情况等。只有充分举证，电话口头承诺才会被认定具有法律效力，并对双方当事人产生约束力。
建议：虽然电话里的律师承诺在特定条件下有效，但为避免日后产生争议，对于重要事项的约定，建议尽量采用书面形式订立合同，明确双方权利义务，确保合同的稳定性和可执行性。
综上所述，电话里的律师承诺在满足一定条件下是具有法律效力的，但为确保权益，建议尽量采用书面形式进行约定。如果你有相关法律问题或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。