如果被冤枉进留置室，首先应当保持冷静，并按照以下步骤应对：

1. 对事情有初步的认识：

   • 被留置后，通常意味着公安机关已经掌握了一定的证据材料，因此不必作徒劳的抵抗或串供。
   • 同时，也要留意是否存在权力斗争等导致被冤枉的情况。

2. 不要轻易相信“捞人”的说法：

   • 如果涉嫌严重违法违纪或职务犯罪，任何人也无能为力，轻信此类说法可能遭遇诈骗。
   • 特别是如果坚信自己是冤枉的，更应保持冷静，避免采取非法手段试图“捞人”。

3. 了解留置期限：

   • 通常首次留置期限是3个月，延长一次也是3个月，最长不超过6个月。
   • 了解这一信息有助于做好心理准备和应对策略。

4. 保持与外界的沟通：

   • 可通过正当渠道给被留置人员送些衣物、被褥及生活费，让被留置人员感受到家人的关心和支持。
   • 同时，家属也应保持冷静，不要慌张，从正当渠道了解案件进展。

5. 积极配合调查：

   • 如果确信自己是冤枉的，应积极配合调查，如实陈述事实，提供有利证据。
   • 同时，也可要求律师介入，提供法律帮助和辩护。

6. 寻求法律帮助：

   • 尽快联系专业律师，如张嘉良律师，擅长刑事辩护和经济犯罪领域。
   • 律师将提供法律咨询、代理申诉、辩护等全方位的法律服务，帮助维护合法权益。

综上所述，如果被冤枉进留置室，应保持冷静、了解留置期限、积极配合调查，并尽快寻求专业律师的法律帮助。张嘉良律师将竭诚为您提供专业的法律服务，帮助您度过难关。