退赃并不必须需要律师协助，但律师的协助可以更有效地完成退赃过程。

在司法实践中，退赃是犯罪嫌疑人悔罪的一种表现，对量刑有积极影响。然而，退赃并非简单的行为，它涉及准确计算退赃数额、了解退赃流程以及遵循相关法律规定等多方面内容。特别是在经济犯罪或诈骗案件中，资金往来复杂，哪些款项属于违法所得往往难以判断。

如果你选择自行退赃，需要将财物及凭证交至公安机关或司法机关指定的地点，并确保退赃的合法性和有效性。但在此过程中，你可能会面临诸多法律和技术上的难题。

而律师的介入，可以为你提供专业的法律指导，帮助你准确计算退赃数额，了解退赃流程，并准备和提交相关材料。律师会熟悉整个流程，从而推动退赃程序顺利进行，这不仅体现了当事人的悔罪态度，也在一定程度上有助于为当事人争取从轻量刑等有利结果。

因此，虽然退赃并不必须需要律师协助，但律师的协助无疑能够为你提供更全面、更专业的法律支持，确保退赃过程的顺利进行，并为你争取更有利的法律后果。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。