小孩抚养费可以通过书面协议来约定。以下是对这一问题的详细解答：

一、书面协议的优势与重要性

1. 明确性：书面协议能够清晰、详细地记录双方就抚养费达成的共识，包括抚养费的数额、支付方式、支付时间等关键信息，避免日后因约定不明而产生争执。

2. 法律证据：在出现争议时，书面协议是直接的法律证据，有利于主张权利的一方进行举证，维护自己的合法权益。

3. 规范性：书面协议通常遵循一定的格式和规范，确保协议的合法性、公平性和自愿性，对双方都具有约束力。

二、书面协议的基本内容

一份完整的抚养费书面协议应包含以下要素：

• 双方的基本信息，包括姓名、身份证号、联系地址及联系电话。
• 子女的抚养权归属。
• 抚养费的数额、支付方式及支付时间。
• 抚养费的调整机制。
• 探视权的相关规定。
• 双方在抚养费支付和探视权行使方面的违约责任。
• 争议解决方式。
• 协议的生效条件、变更或解除程序等其他条款。

三、口头协议的法律效力与风险

虽然抚养费协议并非仅局限于书面形式，符合条件的口头协议同样具有法律效力，但口头协议存在以下风险：

• 举证困难：一旦一方不履行协议或双方对协议内容产生争议，口头协议难以提供确切的证据来证明协议的存在和内容。
• 不确定性：口头协议容易因双方记忆或理解的不同而产生歧义，导致纠纷难以解决。

四、建议

因此，为保障自身权益、降低风险，建议双方在处理小孩抚养费问题时，优先考虑签订书面协议，并详细约定各项重要事项。同时，也可以咨询专业律师，以确保协议的合法性和有效性。

综上所述，小孩抚养费可以通过书面协议来约定，并且书面协议具有诸多优势和重要性。在实际操作中，建议双方遵循相关法律法规，签订合法、有效、明确的书面协议，以维护双方的合法权益。