遇到被造谣网曝的情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 收集证据：

   • 首先，要保存所有与造谣网曝相关的证据，包括截图、聊天记录、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

2. 报警处理：

   • 如果造谣网曝的行为严重侵犯了你的名誉权、隐私权等合法权益，你可以向公安机关报案。警方会依法进行调查，并根据事实情况给予相应的处理。

3. 寻求法律帮助：

   • 你可以咨询专业律师（比如我），了解你的法律权益和可能的法律途径。律师可以帮助你分析案情，提供法律建议，并代理你进行诉讼或协商。

4. 平台投诉：

   • 如果造谣网曝发生在社交媒体或网络平台上，你可以向平台方进行投诉。平台方会根据其规定对违规内容进行删除或屏蔽，并对相关账号进行处罚。

5. 澄清事实：

   • 在适当的时候，你可以通过公开渠道澄清事实，反驳谣言。但要注意方式和方法，避免引发更大的争议。

6. 心理调适：

   • 被造谣网曝可能会对你的心理造成一定影响。建议你寻求心理支持，如与朋友倾诉、咨询心理医生等，以帮助你度过难关。

综上所述，面对被造谣网曝的情况，你要保持冷静，采取合适的措施来维护自己的权益。同时，也要注重心理调适，保持积极的心态。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。