如果不小心把猫头鹰撞了，你首先需要判断猫头鹰的受伤情况，并采取相应的救助措施，同时确保自己的行为符合法律法规。

一. 判断猫头鹰的受伤情况并采取救助措施

1. 检查伤势：首先，确保自己的安全，然后接近猫头鹰，仔细检查其受伤情况。如果猫头鹰无法飞行或者有明显的外伤，那么它可能需要救助。
2. 联系专业机构：如果猫头鹰受伤，应立即联系当地的野生动物保护机构或森林公安，他们会有专业的救助人员和设备来处理。
3. 避免二次伤害：在等待专业救助人员到来之前，应确保猫头鹰处于安全的环境，避免它受到二次伤害，同时也要注意保护自己的安全。

二. 确保行为符合法律法规

1. 保护野生动物：根据《中华人民共和国野生动物保护法》，猫头鹰作为国家重点保护的野生动物，受到法律的保护。任何伤害野生动物的行为都可能构成违法，因此需要特别小心。
2. 法律责任：如果你因为过失撞伤了猫头鹰，并且没有及时采取救助措施或者报告给相关部门，可能会面临法律责任。所以，及时采取正确的救助措施并报告给相关部门是非常重要的。

我建议，在不小心撞伤猫头鹰后，一定要保持冷静，判断猫头鹰的受伤情况，并及时联系专业机构进行救助。同时，也要确保自己的行为符合法律法规，避免因为不当处理而面临法律责任。如有进一步需要，您可以继续咨询我。