如果跑步时不小心撞了别人，对方却动手了，你首先应当保护自己的安全，并考虑采取以下措施：

1. 立即报警：

   • 在发生肢体冲突或感到自身安全受到威胁时，第一时间拨打110报警，让警方介入处理。

2. 收集证据：

   • 如果可能，尝试记录事件发生的经过，包括时间、地点、涉及人员、具体行为等。
   • 寻找目击者，并获取他们的联系方式，以便后续作证。
   • 如果受伤，及时拍照记录伤痕，并保留就医的相关证据。

3. 寻求医疗救助：

   • 如果因对方的动手行为导致身体不适或受伤，应立即前往医院就医，并保留好所有医疗记录和相关费用单据。

4. 法律咨询与维权：

   • 在处理完紧急事务后，可以咨询我这样的专业律师，了解你的法律权益和可能的维权途径。
   • 根据具体情况，你可能有权要求对方承担民事责任，包括赔偿医疗费用、误工费、精神损害抚慰金等。

5. 依法追究责任：

   • 如果对方的动手行为构成违法或犯罪，你可以依法追究其法律责任。
   • 在报警后，配合警方的调查，提供必要的证据和信息。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
• 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿残疾赔偿金等。

结论补充说明：

• 在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。避免与对方发生进一步的冲突，而是寻求法律和专业的帮助来解决问题。
• 如果你需要进一步的法律咨询或帮助，请随时联系我，我将为你提供专业的法律支持。