如果酒店诬陷床单被弄脏，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静并收集证据：

   • 首先，保持冷静，避免与酒店工作人员发生不必要的争执。
   • 收集相关证据，如拍照或录像，以证明床单的实际状况。如果可能，保留与酒店工作人员的沟通记录，包括时间、地点、涉及人员及对话内容。

2. 与酒店管理层沟通：

   • 将问题反映给酒店的管理层，如前台经理或客房部经理，并出示你收集的证据。
   • 要求酒店对诬陷行为进行解释，并寻求合理的解决方案。

3. 寻求第三方协助：

   • 如果与酒店管理层沟通无果，可以考虑寻求消费者协会或相关监管部门的帮助。
   • 在社交媒体上分享你的遭遇，但请确保内容真实且不影响他人名誉。

4. 法律途径：

   • 如果酒店的行为构成对你的名誉侵权或其他合法权益的侵害，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 可以向当地人民法院提起民事诉讼，要求酒店承担相应的法律责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为。
   • 保留所有与酒店沟通的记录和证据，以备不时之需。
   • 如果需要法律帮助，可以直接向我咨询，我作为一名专业律师，将为你提供专业的法律建议和支持。

总之，面对酒店的诬陷行为，你应该积极维护自己的合法权益。通过收集证据、与酒店管理层沟通、寻求第三方协助以及考虑法律途径等方式，你可以有效地应对这一问题。