针对您提出的问题“十年前进过拘留所现在打无罪证明可以吗”，我首先给出明确的结论：是否可以开具无罪证明，取决于您当时的拘留性质以及后续的法律处理情况。

1. 如果十年前的拘留是行政拘留：

   • 行政拘留通常是对轻微违法行为的一种处罚，不涉及刑事犯罪。
   • 在这种情况下，您是可以申请开具无罪证明的，因为行政拘留并不等同于刑事犯罪记录。

2. 如果十年前的拘留是刑事拘留，但后续未被判刑：

   • 刑事拘留是刑事诉讼过程中的一种强制措施，用于对涉嫌犯罪的人员进行暂时性的羁押。
   • 如果您当时被刑事拘留，但后续经过侦查、起诉、审判等程序，最终被确定无罪或者案件被撤销、不起诉，那么您同样可以申请开具无罪证明。

3. 如果十年前的拘留是刑事拘留，且后续被判刑：

   • 在这种情况下，您就不能申请开具无罪证明了，因为您已经有了刑事犯罪记录。
   • 不过，如果您的刑罚已经执行完毕，并且符合一定的条件，您可以申请开具无犯罪记录证明（也称为“无犯罪证明”或“无刑事处分证明”），以证明您在一定期限内没有新的犯罪记录。

综上所述，是否可以开具无罪证明，需要具体分析您十年前的拘留性质以及后续的法律处理情况。如果您需要更详细的法律帮助或咨询，请直接向我提问，我会根据您的具体情况给出更准确的建议。