针对“五一强制加班怎么办”的问题，首先明确一点：劳动者有权拒绝非法定情形下的加班，且用人单位不得强制劳动者加班。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律规定：

   • 根据《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。
   • 在法定休假日，即如五一这样的节假日，劳动者有权休假，用人单位原则上应安排劳动者休息。
   • 若因特殊原因需要加班，必须经与工会和劳动者协商后方可延长工作时间，且一般每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。

2. 应对措施：

   • 与用人单位沟通：首先尝试与用人单位沟通，表达自己对加班的合理安排和休息权益的关注，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 拒绝非法加班：若用人单位强制要求加班且未提供合理理由或补偿，劳动者有权拒绝，并可以向用人单位明确表达自己的立场和法律依据。
   • 保留证据：如遇到强制加班的情况，应保留好相关证据，如加班通知、聊天记录、工作记录等，以备后续维权之需。
   • 向劳动监察部门投诉：若沟通无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并维护自己的合法权益。
   • 法律途径维权：在必要时，劳动者还可以通过法律途径维权，如提起劳动仲裁或诉讼，要求用人单位承担相应的法律责任。

3. 注意事项：

   • 在维权过程中，劳动者应保持冷静和理性，避免采取过激行为。
   • 维权前应充分了解相关法律法规和维权程序，确保自己的行动合法有效。
   • 如需进一步咨询或帮助，可直接向我提问，我将提供专业的法律支持。

综上所述，面对五一强制加班的情况，劳动者应依法维护自己的休息权益，通过与用人单位沟通、拒绝非法加班、保留证据、向劳动监察部门投诉以及法律途径维权等方式来维护自己的合法权益。