在没签合同的租房情况下，通常双方都可能面临一定的风险和吃亏的可能性，但具体谁吃亏更多取决于实际情况。以下是对此问题的详细分析：

一. 法律风险的分配

1. 对房东的风险：

   • 若未签订书面租赁合同，房东可能难以证明租赁关系的存在，从而在发生纠纷时面临举证困难。
   • 根据《中华人民共和国合同法》第二百一十五条，租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。未采用书面形式的，视为不定期租赁。这意味着房东可能无法确保租赁期限的稳定性。

2. 对租客的风险：

   • 租客同样可能因缺乏书面证据而难以维护自己的合法权益，如租金支付、房屋维修等问题。
   • 在没有合同明确约定的情况下，租客可能面临被房东随意涨租或提前解除租赁关系的风险。

二. 实际吃亏情况的判断

• 谁更容易受损：实际上，谁吃亏更多取决于谁对租赁关系的稳定性、权益保障等有更高的需求。如果房东急需出租房屋以获取租金收入，而租客对房屋的使用需求不高，那么房东可能因无法确保稳定的租赁关系而吃亏。相反，如果租客急需住房，而房东对出租房屋的紧迫性不高，那么租客可能因无法获得稳定的居住保障而吃亏。

• 具体案例影响：在某些情况下，如果双方发生了纠纷，且无法协商解决，那么没有书面合同可能会使得纠纷的解决变得更加复杂和困难。此时，谁吃亏更多将取决于纠纷的具体情况和双方的举证能力。

三. 我的观点与建议

• 法律层面：从法律角度来看，未签订书面租赁合同对双方都存在风险。因此，我建议无论是房东还是租客，在建立租赁关系时都应尽可能签订书面合同，以明确双方的权利和义务。

• 实际操作：在实际操作中，双方可以通过其他方式（如短信、微信记录等）来佐证租赁关系的存在和具体内容。但这些方式通常不如书面合同具有法律效力，因此在可能的情况下还是应优先选择签订书面合同。

• 进一步咨询：如果您在租房过程中遇到了具体问题或纠纷，可以及时咨询我，我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议。

综上所述，没签合同租房谁吃亏并不是一个绝对的问题，而是取决于双方的实际情况和需求。因此，在建立租赁关系时，双方都应尽可能签订书面合同以规避法律风险。