如果抚养费停了两年没给被起诉了，你应当积极应对，通过核实情况、沟通协商、应诉以及履行判决等步骤来解决问题。以下是具体的应对方法：

一. 仔细核实起诉内容

首先要做的就是认真确认起诉的具体内容，包括详细了解要求支付的抚养费金额是多少，对应的时间范围是否准确无误。要清楚每一笔费用的由来和计算依据，仔细检查是否存在误解或者计算错误的地方。例如，如果起诉书中提到的抚养费金额与实际应支付的金额不符，或者时间范围有误，你应当准备相关证据来证明这一点，以维护自己的合法权益。

二. 尝试沟通协商

在核实起诉内容后，建议尝试与对方展开友好且坦诚的沟通，深入了解对方的诉求和想法。通过沟通，看看是否有可能达成和解协议。双方可以根据实际情况，协商出一个彼此都能接受的支付方式和时间安排。例如，你可以提出分期支付方案，或者根据自己的收入情况设定一个合理的支付周期等。

三. 积极应诉准备

如果沟通协商无法解决问题，那么就需要积极准备应诉。你应当全面收集能够证明自身经济状况、支付能力以及已经支付过部分抚养费等相关证据。这些证据可能包括收入证明（详细体现收入来源和金额）、支付凭证（清晰记录支付的时间、金额等关键信息）等。在庭审过程中，充分展示这些证据，以支持自己的主张，并争取有利的判决结果。

四. 严格履行法院判决

如果法院作出了判决，你应当按照判决要求，及时履行支付抚养费的义务。如果确实存在经济困难，无法按照判决要求足额支付，可以与对方或者法院如实说明具体情况，申请对支付方案进行合理调整。避免因为不履行判决而带来更严重的法律后果，例如被列为失信被执行人，信用受到严重影响，在出行、贷款、高消费等方面受到限制。

综上所述，面对抚养费停了两年没给被起诉的情况，你应当保持冷静，积极应对。通过仔细核实起诉内容、尝试沟通协商、积极应诉准备以及严格履行法院判决等步骤，你可以有效地解决这一问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。