申请工伤认定前上班是合法的。具体分析如下：

1. 工伤认定的本质：

   • 工伤认定主要是对劳动者在工作过程中遭受的事故伤害或患职业病是否属于工伤进行认定，这一过程并不限制劳动者在认定期间继续工作。

2. 上班与工伤认定的关系：

   • 劳动者如果身体状况允许，且经用人单位同意，是可以继续上班的。上班本身不会影响工伤认定的进行。
   • 工伤认定和鉴定与工伤职工是否上班无关。只要符合工伤认定的法定情形，如工作时间、场所内因工作受伤等，不管鉴定前是否上班，都能认定工伤。

3. 上班时的注意事项：

   • 如果决定上班，劳动者应注意留存工作证据，如考勤记录、工作任务安排等，这些证据对后续工伤认定和赔偿有很大帮助。
   • 如果身体状况不适合上班，劳动者应及时跟公司说明自己正处于工伤认定流程，并提交医院出具的诊断证明等材料，详细解释需要休息的原因。

4. 工伤认定的时间限制：

   • 单位应在事故伤害发生之日起30日内申请工伤认定，若单位未申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在1年内申请。

综上所述，申请工伤认定前上班是合法的，但劳动者应根据自身身体状况和用人单位的安排合理决定。同时，要注意保留相关证据，以便在后续工伤认定过程中维护自身合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。