对于短信不良追债，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益。以下是我对你的问题进行的详细分析：

一. 明确不良追债的短信内容是否构成违法

1. 判断标准：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，若追债短信内容涉及侮辱、诽谤、威胁、恐吓等，干扰他人正常生活，或侵犯他人隐私，则属于违法行为。
2. 实例说明：例如，如果追债短信中包含了对你的人身攻击、恶意辱骂或者威胁你及家人的安全，那么这样的短信就构成了违法追债。

二. 采取法律措施应对不良追债短信

1. 收集证据：首先，你需要保存所有不良追债的短信记录，作为日后维权的证据。
2. 报警处理：如果追债短信的内容构成了违法，你可以向当地公安机关报案，请求他们介入调查并处理。
3. 法律诉讼：在证据充分的情况下，你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求追债方停止侵权行为，并赔偿因此造成的经济损失和精神损害。

三. 其他建议

1. 避免自行回应：对于不良追债短信，建议你不要直接回应或与之纠缠，以免陷入更复杂的法律纠纷。
2. 寻求专业帮助：如果你在处理此事过程中感到困惑或无力应对，可以寻求专业律师的帮助，他们将为你提供更具体的法律建议和支持。

我建议，在面对不良追债短信时，首先要保持冷静，明确自己的合法权益，然后采取合适的法律措施来维护这些权益。如有进一步需要，你可以继续咨询我。