在劳动仲裁中，如果公司提出你迟到早退，你应当积极应对，提出相反证据或进行合理解释，并审查公司考勤制度及处理的合法性。具体分析如下：

一. 公司提出迟到早退指控

1. 公司举证责任：在劳动仲裁中，公司如果提出你迟到早退，应当承担举证责任，提供相关的考勤记录、监控视频等证据来证明其指控。
2. 你的应对：你应当仔细审查公司提供的证据，对于不属实或存在疑问的部分，可以提出质疑并要求公司提供进一步的证据支持。

二. 审查公司考勤制度及处理的合法性

1. 考勤制度合法性：根据《劳动法》的相关规定，用人单位有权制定考勤制度，但该制度应经过民主程序制定，并向员工公示或告知。因此，你需要审查公司的考勤制度是否合法，是否经过了你知晓和同意的程序。
2. 处理措施合理性：即使你确实存在迟到早退的情况，公司对你的处理也应当合理合法。例如，罚款数额不能过高，不能超过员工当月工资的一定比例；绩效扣分也应当有明确的依据和合理的标准。

三. 你的权利与应对措施

1. 提出相反证据或合理解释：如果你认为公司的指控不属实，你可以提出相反的证据来证明你的出勤情况，或者对迟到早退的原因进行合理解释，如交通拥堵、突发疾病等。
2. 协商沟通：在劳动仲裁前，你可以尝试与公司进行协商沟通，说明自身情况，要求公司合理处理。
3. 申请劳动仲裁：如果协商不成，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径来维护自己的合法权益。在劳动仲裁过程中，你需要充分阐述自己的观点和理由，并提供相关证据来支持你的主张。

我建议，在面对公司提出的迟到早退指控时，你应当保持冷静，积极应对，并审查公司考勤制度及处理的合法性。如有必要，你可以申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。同时，也建议你加强时间管理，遵守公司的考勤规定，避免不必要的纠纷。如有进一步需要，您可以继续咨询我。