编制内工作调动可以单位跟单位之间沟通，但具体流程和要求需遵循相关规定。

一. 工作调动的沟通主体

1. 单位间沟通：在编制内，工作调动确实可以由单位与单位之间进行沟通。这种沟通通常发生在两个有隶属关系或业务往来的单位之间，为了工作需要或人员配置的优化，双方会就工作调动事宜进行协商。
2. 个人与单位沟通：同时，个人也可以主动向所在单位提出工作调动的申请，并与目标单位进行沟通，以寻求调动机会。但这种情况下，个人需要确保自己的调动符合相关规定，并得到所在单位和目标单位的同意。

二. 工作调动的相关规定

1. 遵循规定：工作调动必须遵循相关的组织人事规定，包括调动的条件、程序、审批权限等。这些规定通常由上级组织或人事部门制定，具有法律约束力。
2. 审批流程：在具体操作中，工作调动需要经过一系列的审批流程，包括所在单位、目标单位以及上级主管部门的审批。只有经过批准，调动才能正式生效。

三. 实际操作中的注意事项

1. 了解政策：在提出工作调动申请前，个人应充分了解相关的政策规定，确保自己的调动符合规定要求。
2. 与单位协商：与所在单位和目标单位进行充分沟通，明确调动的意愿和条件，争取双方的支持和配合。
3. 办理手续：在调动得到批准后，应按照相关规定办理调动手续，包括人事关系的转移、工资福利的调整等。

我建议，在进行编制内工作调动时，应充分了解相关规定和政策，与单位进行充分沟通，并按照规定的程序办理调动手续。如有进一步需要，您可以继续咨询我。